Wywiad z Kubą | Interview mit Kuba

Powrót Kuby Błaszczykowskiego na boisko coraz bliżej. – Wszystko zmierza w dobrym kierunku i nie ma żadnych komplikacji – przyznał w rozmowie nasz kapitan.

[UNTEN TEXT IN DEUTSCH]

Od pamiętnego spotkania z Augsburgiem, w którym doznałeś kontuzji kolana, minęły już prawie trzy miesiące. Na jakim etapie rehabilitacji jesteś?

Na dzień dzisiejszy wszystko zmierza w dobrym kierunku, nie ma żadnych komplikacji i to jest najważniejsze. Bardzo możliwe, że już niedługo będę powoli i systematycznie wchodził w trening biegowy. Oczywiście nie jest to dla mnie przyjemny okres czasu, spędzam kilka godzin dziennie na siłowni kiedy chłopaki trenują na boisku. Wychodzę jednak z założenia, że zawsze trzeba szukać pozytywów, dzięki temu mogę bardziej popracować nad innymi partiami mięśni i staram się z tego korzystać.

No właśnie, jakie ćwiczenia teraz wykonujesz? Czy jest to jazda na rowerze, o której słyszeliśmy w mediach, czy też treningi rozciągające?

Z racji tego, że przeprost kolana jest dużo większy, każdy trening zaczynam rowerkiem. Następnie jest to wzmacnianie mięśnia czworogłowego i dwugłowego oraz łydki – to główna część mojego cyklu treningowego. Poza tym, w różnych kombinacjach chodzę na bieżni, co także przekłada się na lepsze efekty.

Czyli można powiedzieć, że z każdym dniem pozwalasz sobie na więcej, a treningi zwiększają swoją intensywność?

Może nie z każdym dniem, ale na pewno w ciągu tygodnia w jakimś stopniu ta intensywność wzrasta. Oczywiście to wszystko musi dziać się systematycznie i nie można pozwolić sobie na zbyt duży przeskok, trzeba być cierpliwym i myśleć pozytywnie.

To widać, wręcz zarażasz tym pozytywnym myśleniem. A jak czujesz się w roli kibica? Wielokrotnie podkreślałeś, że nie lubisz oglądać meczów z tej perspektywy…

Chyba dla większości sportowców jest to najgorsze. W domu przed telewizorem człowiekowi łatwiej opanować emocje – kiedy jestem na stadionie i czuję atmosferę meczu jest to zdecydowanie trudniejsze. Ze względu na mój charakter na pewno kosztuje mnie to wiele nerwów. Najgorsza w tym wszystkim jest chyba bezradność, myślisz, że chciałbyś pomóc kolegom na boisku, a możesz jedynie wspierać ich mentalnie.

Tak więc pozostaje Ci życzyć jak najmniej meczów w roli kibica, a czego Ty rzecz jasna poza zdrowiem życzyłbyś sobie na zbliżające się Święta?

Myślę, że to zdrowie jest najważniejsze, a wszystkie inne rzeczy nie są… Kontuzja, to moment w którym mimo woli zatrzymujesz się. Zawsze podkreślam, że jeśli człowiek jest zdrowy, to innym sprawom jest w stanie postawić czoła. Trudno więc cokolwiek innego sobie życzyć.

_________________________

Seit dem Spiel gegen Augsburg, bei welchem du dir deine Verletzung zugezogen hast, sind schon drei Monate vergangen.  Bei welcher Phase der Rehabilitation befindest du dich momentan?

– Zurzeit läuft alles nach Plan, es gibt keine Komplikationen und das ist das wichtigste. Es ist gut möglich, dass ich bald langsam und regelmäßig Lauftraining Einheiten absolvieren kann. Es ist selbstverständlich keine gute Zeit für mich, ich sitze stundenlang im Kraftraum und die Jungs trainieren auf dem Rasen. Ich gehe aber immer davon aus, dass man das Positive sehen muss, so kann ich wenigstens andere Muskeln trainieren, und dies versuche ich auszunutzen.

Genau, welche Übungen sind jetzt dran? Ist dies Radfahren, wovon wir schon in den Medien gehört haben, oder andere Dehnübungen?

 Weil eben die Überstreckung des Knies viel größer ist, beginne ich jedes Training mit einer Einheit auf dem Fahrrad. Dann sind es Übungen um den Quadrizeps und die Wade zu kräftigen – das sind die Grundlagen. Außerdem unterschiedliche Geheinheiten auf der Laufbahn, das hilft auch bessere Ergebnisse zu erzeugen.

Also kannst du dir quasi jeden Tag mehr erlauben, und die Trainings werden intensiver?

– Vielleicht nicht jeden Tag, aber man sieht schon, dass im Laufe einer Woche die Intensität steigt. Selbstverständlich muss das alles systematisch verlaufen und ich kann keine zu großen Schritte machen, man muss geduldig sein und positiv denken.

Das merkt man, du steckst alle mit deinem Optimismus an.  Und wie fühlst du dich in der Rolle eines Fans? Du hast schon öfters gesagt, dass es nicht dein Ding ist, die Spiele aus dieser Perspektive zu verfolgen….

 Das ist für die meisten Sportler das Schlimmste. Zu Hause vor dem TV ist es noch einfach die Emotionen im Zaum zu halten – wenn ich aber im Stadion bin und die Atmosphäre des Spiels fühle, ist das deutlich schwieriger. Vor allem wegen meinem Charakter kostet es mich viele Nerven. Das schlimmste ist aber glaube ich diese Hilflosigkeit, man würde gerne den Jungs auf dem Rasen helfen, aber kann die leider nur mental unterstützen.

So wünschen wir dir so wenige Spiele wie möglich in der Rolle eines Fans. Und was würdest du dir für die Feiertage wünschen? Außer selbstverständlich Gesundheit?

– Ich Denke, dass Gesundheit das Wichtigste ist was es gibt, andere Dinge sind es nicht… Die Verletzung ist so ein Moment an dem du trotzdem stehen bleiben musst. Ich sage es immer wieder, wenn ein Mensch gesund ist, dann kann er anderen Problemen trotzen. So kann man sich kaum was anderes wünschen.

 

Pozostałe

Nowe otwarcie

Już 24. sierpnia o godz 18:00 Wisła Kraków rozpocznie walkę o Mistrzos...

24/08/2020

Egzamin dojrzałości

7. czerwca na stadionie im. Henryka Reymana Wisła Kraków podejmie druż...

06/06/2020

Początek zwycięskiej passy

8. marca o godzinie 15:00 na stadionie im. Henryka Reymana tutejsza Wi...

08/03/2020

Inauguracja rundy rewanżowej

8. lutego pierwszy mecz w rundzie wiosennej PKO Ekstraklasy w sezonie ...

08/02/2020

Grudzień miesiącem nadziei

Grudzień może okazać się przełomowym miesiącem dla podopiecznych trene...

31/12/2019

Zagraliśmy z Kubą po raz 4!

28. grudnia w hali sportowej w Częstochowie odbyła się 4. edycja impre...

30/12/2019

XIII Kuba Cup rozstrzygnięty!

20. grudnia w rodzinnej miejscowości Jakuba Błaszczykowskiego odbył si...

22/12/2019

Świąteczne Granie z Kubą 2019

28. grudnia w hali sportowej Częstochowa odbędzie się 4. edycja imprez...

16/12/2019

Bramka Kuby Błaszczykowskiego

     Na ten dzień długo czekali kibice krakowskiej Wisły, Kuba Błaszcz...

26/11/2019

Wyczekiwany powrót Kuby

9. listopada na stadionie im. Henryka Reymana w Krakowie rozegrano mec...

13/11/2019

Projekt i wykonanie Kreowanie wizerunku sportowców Aplikacje mobilne