Kapitan znów biega!
Z Dormundu znów napływają bardzo optymistyczne wieści. W ubiegłym tygodniu Kuba rozpoczął kolejny, niezwykle istotny etap rehabilitacji: trening biegowy.
Od operacji rekonstrukcji więzadeł krzyżowych w prawym kolanie Kuby Błaszczykowskiego miną wkrótce 3 miesiące. Kapitan piłkarskiej reprezentacji Polski ma za sobą już półmetek długotrwałej i żmudnej rehabilitacji – zauważalne, wyraźne postępy wskazują na to, że wszystko idzie nieco szybciej, niż przewidywał harmonogram. – Ale podkreślę to jeszcze raz i będę powtarzał do znudzenia: nawet jeśli będzie się wydawać, że wszystko jest już OK, nie zmienię założonej daty powrotu do pełnych treningów – jednoznacznie zaznacza skrzydłowy BVB. – Zbyt wiele było przypadków, gdy ktoś w podobnej sytuacji wrócił o te kilka dni za wcześnie. Życie nauczyło mnie cierpliwości i konsekwencji – tego będziemy się trzymać.
Koniec ubiegłego tygodnia przyniósł spore urozmaicenie – nowy, bardzo ważny element rehabilitacji: trening biegowy. Kuba codziennie pokonuje na stacjonarnej bieżni kilka krótkich odcinków. – Najpierw jedna minuta lekkiego truchtu, później jedna minuta marszu. Zawsze robię pięć takich serii, co daje łącznie dziesięć minut treningu – tłumaczy. – Tu też musimy uważać, żeby nie zrobić czegoś za szybko. Sam nie mogę się doczekać, kiedy w końcu wyjdę na dwór i w końcu lekko potruchtam po trawie. Ale spokojnie, wszystko w swoim czasie.
Zajęciom rehabilitacyjnym towarzyszy czasem lekki ból w prawym, operowanym kolanie, ale na tym etapie rehabilitacji takiej sytuacji nie da się uniknąć. – Od operacji minęło ok. 90 dni, więc nie można oczekiwać, że już teraz wszystko wewnątrz kolana będzie pracować bezboleśnie. Jestem jednak cały czas pod okiem specjalistów i spokojnie pracuję zgodnie z ich zaleceniami. Tylko czasami trzeba mocniej zacisnąć zęby – mówi Kuba z uśmiechem. Planowana data powrotu na boisko wciąż pozostaje niezmienna. – Lipiec i przygotowania do nowego sezonu – przypomina sam zainteresowany. – Robię wszystko, by być wtedy gotowym na 150%!










